الجالیت

المقدمة:

 تنتشر أسماك الجاليت في جميع أنحاء مياه الخليج الفارسي وبحر عمان وبحر تشابهار حتى المحيط الهندي ، والسبب الرئيسي هو أن الأنواع تضع البيض وتتكاثر دائمًا في المياه البحرية. نظرًا لظروفها الخاصة وشكلها ، فإن هذه السمكة قادرة على التحرك بسرعة 80 كيلومترًا في الساعة

يبلغ الحد الأقصى لحجم هذه السمكة 200 سم ، ولكن يبلغ طولها عادة 110 سم. ومن أفاعيها الأخرى الجسم الذي يتم شده وضغطه ويتغذى عادة على القشريات. سمك الجاليت أبيض وردي وليس له أشواك

:الخصائص

 مصدر ممتاز للحديد للجسم

 يساهم في صحة ونضارة البشرة

 مصدر لمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن

 تقوية الرؤية

القيمة الغذائية لكل 100 جرام:

 تحتوي مائة جرام من هذه السمكة اللذيذة على10.9٪من السعرات الحرارية و 11.3٪من الصوديوم و 23.6٪من البروتين